Yoga – Altera Via

La séance, dirigée par Michel, se veut inclusive et adaptée à tous, offrant une approche du yoga centrée sur la bienveillance. C’est une opportunité de découvrir ou approfondir cette pratique dans une atmosphère chaleureuse, propice à la détente et au ressourcement. Accessible à tous les niveaux de compétence, ce yoga vise à créer un espace où chacun peut évoluer à son propre rythme. Michel guide les participants à travers des postures et des techniques de respiration qui favorisent la souplesse, la relaxation et la concentration. Ces séances hebdomadaires entre midi et deux sont conçues pour s’adapter au rythme de chacun, offrant ainsi une pause bienvenue au cours de la journée. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Michel vous accompagne dans une expérience yogique où l’inclusivité, la bienveillance et le bien-être sont au cœur de chaque séance.